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運動後大量出汗有什麼好處?

 

出汗能把體內的乙醇、膽固醇和鹽分衝刷出來。汗液其實是身體排毒的導管。2011年發表在《環境與污染毒理學年鑒》上的研究表明:許多有毒元素能通過汗液排出體外。

研究人員認為:為了監測人體內的有毒元素,汗液分析可以作為一種額外的方法,而不僅僅是通過血液(或尿液)測試。

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